Piladies導師 - Estelle - Piladies Pilates

主頁

查看記錄

我的清單

在過去的學習與實踐中，我深刻體會到普拉提如何改變身體的覺知與力量，也希望能將這份收穫和快樂分享給更多人。我的課堂會注重「基礎動作的細節」與「安全指引」，尤其適合初次接觸普拉提，或想重新打好基礎的人。  

我特別理解初學者的疑惑與挑戰（比如核心發力找不到感覺、動作不流暢），因此會耐心引導，並鼓勵你一步步探索自己的節奏。我相信，每個人都能在普拉提中找到屬於自己的進步方式！  

課堂特色：

* 希望學生能夠學會不同的動作

* 帶著滿滿的快樂完成課堂

* 學習與自己的身體溝通

* 讓學生能感受到自己的進步

* 拍出好看的照片作紀錄

期待在器械上看到你

聯絡我們

Piladies Pilates

Pilates Group Class 1:5l Private Class💯 l 設有租場服務📩

📍 觀塘觀塘道396號毅力工業中心13樓S室 l 觀塘地鐵站5分鐘路程💓